Recursos per a famílies

Fitxer

Reptes quotidians a l’adolescència

  • Convivència, vincle i autoestima
  • Comunicació i gestió de conflictes
Edat:
  • Adults
Descarregar

Descripció

Resum de la càpsula telemàtica «Reptes quotidians a l'adolescència» amb Clara Ramos i Geli, terapeuta Gestalt i Tània Casanova i Casas, psicopedagoga, educadora social i terapeuta Gestalt, ambdues sòcies de la Cooperativa Ranura. Les càpsules van tenir lloc durant els mesos de febrer i març de 2026 en el marc del «Programa per a famílies» de Dipsalut.

L’adolescència és una etapa plena de canvis, també per a mares i pares. Canvia la manera de comunicar-nos, els límits es posen a prova i ens hem d’adaptar contínuament. No sempre és fàcil, oi? 
Us proposem un espai per reflexionar plegats sobre com comunicar-nos des de l’empatia, posar límits amb sentit i coherència i acompanyar els adolescents en aspectes com la construcció de les seves relacions o en l’ús de les pantalles.

Recursos relacionats

  • Fitxer

    La comunicació no violenta: una eina per resoldre conflictes en la família a l’etapa adolescent

    • Convivència, vincle i autoestima
    • Comunicació i gestió de conflictes
    Edat:
    • De 6 a 12 anys

    Resum de la càpsula telemàtica «La comunicació no violenta: una eina per resoldre conflictes en la família a l’etapa adolescent?» amb la Maria Helena Tolosa durant els mesos novembre i desembre de 2021 en el marc del «Sigues tu en família». 

    en aquesta càpsula vam explorar com propiciar la comunicació nutritiva dins de la família, què és la comunicació no violenta i com la podem utilitzar per crear ambients familiars sans.

    Aquest resum dona les idees claus compartides durant la sessió i alguns enllaços d'interès. 

  • Fitxer

    Com acompanyem els i les adolescents en l'ús de pantalles?

    • Convivència, vincle i autoestima
    • Comunicació i gestió de conflictes
    Edat:
    • Adults

    Resum de la càpsula telemàtica «Com acompanyem els i les adolescents en l'ús de pantalles» amb la Mireia Ambròs i Hortensi, durant els mesos d'octubre i novembre 2023 en el marc del «Sigues tu en família». 

    Tauletes, mòbils, ordinadors, Tik-tok, videojocs, Instagram, Youtubers, Twitch, WhatsApp, jocs amb apostes online.... Són perjudicials? Què ens aporten? Com saber si el meu fill o filla n’està fent un ús problemàtic? Reflexionarem sobre els diferents usos dels entorns digitals, analitzant els punts clau per fer-ne un acompanyament educatiu des de casa.

    Aquest resum dona les idees claus compartides durant la sessió i alguns enllaços d'interès. 

  • Vídeo

    Ets la mateixa persona a les xarxes socials? - Ciberassetjament i ús de pantalles

    • Convivència, vincle i autoestima
    • Comunicació i gestió de conflictes
    Edat:
    • Més de 12 anys
    • Adults

    El vídeo mostra un experiment social que posa de manifest la facilitat d'emetre judicis i menysprear les persones a través de les xarxes socials. Ens pot ajudar a reflexionar sobre les conseqüències d'aquesta conducta i a pensar-ho dues vegades abans d'enviar un comentari pejoratiu. 

  • Vídeo

    Vius amb el mòbil o per al mòbil? - Ús de pantalles

    • Convivència, vincle i autoestima
    • Comunicació i gestió de conflictes
    Edat:
    • Més de 12 anys
    • Adults

    Aquest vídeo mostra el dia a dia d'un noi adolescent i la diferència entre viure amb el mòbil o per el mòbil. Ens permet treballar l'ús responsable de les pantalles i reflexionar sobre com volen els nostres fills i filles utilitzar el mòbil, fomentant el pensament crític i la presa de decisions. 

    El Phubbing és la paraula que defineix l’addicció als telèfons intel·ligents i el fet d'ignorar al que tenim davant per estar pendent del mòbil. Aquesta paraula sorgeix de la combinació dels termes anglesos phone (telèfon) i snubbing (ignorar). Podria definir-se com l'acció de desatendre a les persones que ens envolten i al nostre propi entorn per estar utilitzant el mòbil.

  • Fitxer

    Gestió familiar de les “pantalles”: usos, mals usos i riscos

    • Convivència, vincle i autoestima
    • Gestió emocional
    • Comunicació i gestió de conflictes
    Edat:
    • De 3 a 6 anys
    • De 6 a 12 anys

    Aquest és el resum de continguts de les càpsules que s'han realitzat durant octubre i novembre de 2024, sota el títol "Gestió familiar de les “pantalles”: usos, mals usos i riscos", recomanades per a mares, pares i altres referents adults amb i/o pre-adolescents a càrrec (infants a partir de 6 anys fins a 13 anys).

    Quan les pantalles entren a les vides de fills i filles, tot són preguntes:

    És inofensiva la tauleta?
    A quina edat li compro un mòbil?
    Quanta estona és normal que passi amb els e-jocs?
    Hi ha tants riscos com diuen? Per què s'han convertit en una font de conflicte? 

    En aquesta càpsula es van plantejar situacions quotidianes relacionades amb les pantalles, es reflexiona conjuntament sobre pautes educatives i límits, així com sobre propostes concretes. 

    Va anar a càrrec de Mireia Espejo Figuerola: Educadora Social i màster en Estudis de Dones, Gènere i Ciutadania. Especialitzada en el treball educatiu sobre pantalles amb infants, adolescents i famílies. EdPAC.